番茄鸡盅
简单
4人份
小朋友也可以吃的番茄鸡盅
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食材清单
其他
- 1-2个荸荠
- 1朵(干鲜香菇都可以)鲜香菇
- 3个番茄(小个头的)
- 半块鸡胸肉(大块的)
- 少许白胡椒粉
- 少许香油
- 适量高汤
海鲜类
- 8只大虾
蔬菜
- 1小段芹菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
