杂粮四米饭

简单 4人份

健康营养。

杂粮四米饭
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食材清单

其他
  • 枣
  • 大米
  • 糙米
  • 黑米
谷物
  • 玉米碎

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

9.0 克

糖

15.0 克

钠

552.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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