花生黄豆浆
简单
4人份
5人份
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食材清单
其他
- 25克花生
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把原材料洗干净提前泡一晚
2
第二天早上就把全部原材料倒入料理机里
3
把红枣洗净去核剪片也一起倒入料理机里
4
加入适量的水和红糖
5
盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动
6
这个就是成品，既香浓又有营养
