法式吐司
简单
4人份
外脆内柔的吐司，是早餐和下午茶的美好选择哦....
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1鸡蛋
- 20克黄油
- 4片（我的吐司比较小，如果是大片的吐司，两片就足够了）厚吐司
- 几滴香草油
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇根据大小对半切或者切四小瓣；
2
鸡蛋加牛奶搅散，吐司裹蛋奶液并不断翻面、充分吸收。
3
平底锅放一勺（15ml）橄榄油，中火热油，依次放入一片吐司、一片培根、蘑菇，盖上盖转小火烘烤3分钟，开盖后把所有食材翻面再烘烤2-3分钟。
4
煎好的吐司，磨上盐和黑胡椒调味，配1小瓣柠檬。
5
吃的时候可以把柠檬汁挤上去，享用吧。
