香烤明虾不怕胖
简单
4人份
新鲜的大明虾肉质媲美波士顿龙虾 价格也优惠很多 馋的时候打打牙祭 用料够猛味道也够出彩 就是过瘾 本人正在减脂，一个明虾正好一餐的蛋白质 怕油多怕胖的可以和我一样用少量菜籽油不加芝士 4个虾和料用了20克油，吃一个也才5克油不到 不怕胖的尽情加油 具体区别见步骤3
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食材清单
其他
- 4只明虾
- 一个柠檬
- 三个小米椒
- 半个甜椒
- 半只青椒
- 适量椒盐粉
- 适量菜籽油或黄油
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 一整个蒜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
