西红柿金针菇肥羊汤
简单
4人份
清爽解腻 超级好喝喔 不要太舒服喔🌞
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 两盒肥羊卷
- 小半把金针菇
- 少许蒜末
- 适量鸡精
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把西红柿划上十字刀口 开水烫它一会
2
开水烫开之后就可以剥开皮了
3
然后把西红柿剁碎了 备用
4
肥羊 开水烧开 烫熟 捞出备用
5
以上材料备好 我们开始下油 倒入蒜蓉 炒香
6
倒入西红柿翻炒 边压边炒 让它尽可能的释放它的味道
7
然后下入金针菇 水 鸡精盐调味
8
倒入肥羊 等待开锅
9
一道 酸甜爽口的西红柿金针菇肥羊就做好了
