红枣桂圆生姜茶
简单
4人份
这款姜茶具有温经散寒、和血通经、养胃暖胃的功效，适合寒性体质的人士饮用，也适合有痛经的的女性朋友在来月经期间每天一碗，,大约服用到月经过后，每次生理期时都这么饮用，持续一段时间痛经会有所缓解。
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食材清单
其他
- 15枚左右干红枣
- 7、8个干桂圆
蔬菜类
- 一块生姜
调味料
- 100克红糖
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜切片、红枣洗净、桂圆洗净后备用
2
把所有食材放入锅内加入红糖，放清水，水一次性加够
3
大火烧开转中小火煮15分钟即可
