炸鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤勺料酒
- 1汤勺生抽
- 1汤勺蚝油
- 2个鸡蛋
- 适量（可不要）葱姜蒜
- 适量淀粉
- 适量胡椒
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
