红豆布里西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30ml牛奶
- 45g布里奶酪
- 一片吐司
- 煮熟，20g红豆
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入牛奶打匀
2
在一片吐司上抹上压成泥的红豆和布里奶酪，另外一片盖上去，按压使之紧密贴合
3
吐司对角切成四小块，在蛋奶液里浸泡数分钟，可轻轻按压使之充分吸收蛋奶液
4
180°C 20分钟或平底锅煎
