咸酸菜炒大肠(附:大肠去味窍门)

简单 4人份

这是最不想拍照的一道菜,是因为,满手的猪S味,灰常不想碰手机…🤣🤣🤣

咸酸菜炒大肠(附:大肠去味窍门)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 200克咸酸菜
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 3个干辣椒
  • 500克猪大肠
  • 半茶匙鸡粉
  • 适量白酒
  • 适量蒜头
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量小葱
调味料
  • 1勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

728.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜猪大肠,先拿剪刀把大肠剪开边,剪去所有肥油,如果没有剪刀,也可以拿刀刮掉。如果连刀都没有,那就直接上手呗。第一步是白酒揉搓,第二步是用食盐搓揉,最后再加入面粉揉搓。经过这三步,基本就没啥味道了。然后用清水冲洗干净。如果没有面粉,生粉也行。最后一步,烧一锅滚烫的开水!把猪大肠倒进去,烫大概1分钟,捞起用清水冲一下,切块备用。

2

咸酸菜洗净,用手拧干水份,切碎。葱姜蒜辣椒切碎。备用。

3

将酸菜倒入锅中,不放油,不放油,不放油,重要的事说三遍!!炒干水份后放少许糖翻炒均匀后盛出备用。

4

锅中放油,爆香姜蒜干辣椒,倒入大肠翻炒2分钟,加入蚝油,生抽,鸡粉继续翻炒1分钟,将已炒干水份的酸菜倒入锅中翻炒均匀;勾芡,加点葱花,即可出锅。

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