芦笋茭白炒五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根芦笋
- 2根茭白
- 适量生抽
肉类
- 100克五花肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦笋，茭白，胡萝卜切片放水焯一下
2
锅里倒少量调和油，油热把五花肉放入锅里翻炒变色，如果喜欢葱姜蒜或者五香粉的话现在就可以加入。再翻炒两到三分钟即可出锅
