蔬菜腊肠炒饭
简单
4人份
喜欢的炒饭，有妈妈做的腊肠，甜甜的胡萝卜，满满的蔬菜，就是它了😘😘😘
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1根香肠
- 半根胡萝卜
- 少许油
蔬菜
- 半颗包菜
- 少许菜干
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香肠我喜欢先蒸二十分钟去油再切丁，口感没那么油腻。
2
胡萝卜干炒半熟，这样更甜。
3
鸡蛋先炒熟，这样木有腥味，因为本宝宝对腥味比较敏感。
4
包菜下锅炒半熟下米饭和其他配菜炒匀，加少许生抽，盐，出锅啦。
5
耶
