煮西米的秘诀
简单
4人份
很久很久以前我还是小朋友的时候 大概初中吧 煮过一次西米 很难忘 煮了很久很久都没有烂 还有白心 从此以后再也没有煮过了 不是不坚持是实在太浪费煤气了 感觉消耗了半坛子煤气 好以上都是废话……
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食材清单
其他
- 100克西米
- 600克水
调味料
- 随意糖
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.我忘记洗了
2
2.开水煮了15分钟后依然有很大部分的白芯，无奈之下只好在放进高压锅压了15分钟，闷了半个小时 时间有点长了.这张就是煮过压过之后的 一点白芯没有！所以建议大家煮开以后直接高压锅压10分钟 再闷很快就好了
3
3.芒果➕椰奶或牛奶 榨汁机打成糊糊
4
4.在糊糊里面➕凉了的西米和水果肉 喜欢吃特甜的➕糖 蜂蜜都行 最后放冰箱里
5
从冰箱拿出来后撒上奥利奥碎就完成了
