酸奶（酸奶机版）
简单
4人份
酸奶机一定是大学宿舍最和谐的电器，只用15w耶，再也不用担心跳闸啦啦啦～
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食材清单
其他
- 1g乳酸菌
- 500ml纯牛奶
- 一块巧克力
- 数粒黑加仑
调味料
- 30g白砂糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用热水冲烫容器和容器盖，杀菌消毒。
2
3袋伊利240ml纯牛奶，用微波炉叮热，晾温后去掉奶皮，倒入容器。
3
加入1小袋益生和美菌粉，混合搅拌均匀。
4
加入28克白砂糖，搅拌均匀。
5
容器放入酸奶机，沿机壁加入40度左右温水至水位线，盖好盖子通电发酵10小时。（为了防止意外，我是放在卧室外的地上发酵的）
6
发酵完成后可以加入水果即食。有点酸，口感这时只是一般。吃不完的酸奶连同容器放入冰箱冷藏（5度），4小时后口感超赞！
