724.0 卡
7.0 克
23.0 克
84.0 克
6.0 克
20.0 克
256.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把面和好,盖起来睲发。
发至两倍大。
排气后切成馒头胚。
平底锅烧热,刷油,再把做好的馒头胚排放锅中,盖上盖子睲发15分钟即可。
打开火,锅热后加开水锅中,量不用大多(约1厘米深),全程中小火8分钟即可,停火2分钟出锅。
不上锅蒸,省时省煤气,仅用蒸馒头的三分之一的时间,香松软太好吃啦。
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