477.0 卡
19.0 克
35.0 克
79.0 克
8.0 克
7.0 克
406.0 毫克
C,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
花胶冷水冰箱泡发.看花椒大小 我泡的是9头花胶 用了两天 期间换一次水
切几片姜片
上锅蒸30分钟
蒸好后的花胶
切成一段一段的
放入冷冻室保存
蒸好后 有些硬硬的可以再泡一天
准备隔水炖 10克干的花胶配100ml牛奶 (按照自己的口味 可以加红枣 红豆 紫米 等) 炖2~3小时 花胶和牛奶完全融化. 冷却后放入冰箱
完成了
搭配血糯米 这个冬天暖暖的 ☀☀☀
欣赏下 阳光下的鳕鱼胶
美不美
来个下午小点点