低卡路里的红豆薏米糖水
简单
4人份
据说薏米的热量极低，还能让人有保腹感，很多人把它作为减肥食品，它还有祛湿的功效，所以多吃点没事。 注意⚠️怀孕的妈妈就不要吃薏米了，有滑胎的风险
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食材清单
其他
- 100克西米
- 150克薏米
- 200克红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
