腊肉粽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 味精
- 生抽
- 糯米
- 老抽
- 花生
- 蚝油
- 鸡精
肉类
- 五花肉
- 腊肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粽叶烧水煮一下
2
糯米泡2小时或一晚都可以，泡好放入盐，生抽，老抽没有可以不放，老抽是用来调色的，蚝油.
3
肉放入盐老抽，白糖调味腌制三小时
4
可以放入咸蛋黄
5
这样就包好了，用高压锅五小时
6
新鲜美味的粽子出锅了
7
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