腊肉粽

简单 4人份
腊肉粽
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 味精
  • 生抽
  • 糯米
  • 老抽
  • 花生
  • 蚝油
  • 鸡精
肉类
  • 五花肉
  • 腊肉
调味料

营养成分

热量

682.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

553.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

粽叶烧水煮一下

2

糯米泡2小时或一晚都可以,泡好放入盐,生抽,老抽没有可以不放,老抽是用来调色的,蚝油.

3

肉放入盐老抽,白糖调味腌制三小时

4

可以放入咸蛋黄

5

这样就包好了,用高压锅五小时

6

新鲜美味的粽子出锅了

7

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