【荷香糯米鸡】
简单
4人份
糯米要先蒸再炒，吸足了荷叶香。一层层扒开，一口咬下，细微的汁水渗入齿尖，糯米包裹着的鸡肉的鲜美，从口腔延伸到喉间，粘牙却耐嚼，口感柔软到不行。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 250g鸡腿
- 2张荷叶
- 500g糯米
- 50g干贝
- 50g干香菇
- 50g青豆
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量淀粉
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材处理：50g干贝中加入1勺料酒和200ml左右的清水，拌匀备用；50g干香菇温水泡发切丁；250g鸡腿洗净去骨切块，加1勺料酒、1勺生抽、少许姜末和淀粉拌匀，腌制15分钟。
2
干贝放入清水碗中，入蒸笼，大火蒸30分钟，取出将干贝撕碎，备用。
3
500g糯米洗净，放入清水中浸泡2小时以上，滤干水用纱布包住，放入蒸笼，大火蒸30分钟。
4
热锅冷油爆香姜末和干辣椒圈，加入腌制好的鸡块，中火翻炒至鸡肉变色。
5
倒入50g青豆、香菇丁和干贝碎继续翻炒均匀，下蒸好的糯米饭，加少许盐、1勺生抽、1勺蚝油炒至均匀上色，关火。
6
干荷叶事先浸泡30分钟（浸泡好的干荷叶会变软，但不吸水，可直接取出备用）。取两张荷叶相叠，在中间放入适量的糯米鸡饭，荷叶两边对折最后将四周包紧成方形，上蒸笼，大火蒸15分钟左右。
7
取出，完成！