葱烧海参

简单 4人份

葱烧海参是中华特色美食,鲁菜经典名菜。从山东源入,以水发海参和大葱为主料,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁。是“古今八珍”之一,葱香味醇,营养丰富,滋肺补肾。 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。 海参可分为刺参、乌参、光参和梅花参等多种,山东沿海所产的刺参为海参上品。海参之所以名贵,还另有一个原因,就是海参生于浅海礁石的沙泥海底,喜在海草繁茂的地方生长,在采捞时需人工潜水逐个捕捞,费力而且得之很少,故物以稀为贵。

葱烧海参
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10只海参
  • 20克水淀粉
  • 2勺味达美
  • 3勺蚝油
  • 半勺老抽
蔬菜类
  • 2根大葱
调味料
  • 1勺白糖

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

703.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

热锅冷油爆花椒至香

2

把花椒拿起

3

用花椒油爆海参和小葱至海参变软 葱变香

4

放一点酱油,一点点水,喜欢甜的也可放几粒糖续煸让它入味,也可加一下下盖。

5

感觉有了,就可以出锅了。

猜你喜欢

三汁焖锅
三汁焖锅
查看详情
无敌好吃肥牛饭
无敌好吃肥牛饭
查看详情
葱烧海参
葱烧海参
查看详情
蜜汁叉烧
蜜汁叉烧
查看详情