20分钟早餐，土豆沙拉吐司，2015年4月13日
简单
4人份
杨同学洗漱完就跑到厨房来问问今天早餐吃什么，看到我在拌土豆泥很开心的说这个很好吃啊，回头他的一份吃完了，又跑过来问有没有吃不完的土豆泥啊。。。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个雪梨
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1片白吐司
- 半节黄瓜
- 适量小麦胚芽
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
