减脂酸奶杂拌
简单
4人份
这种搭配特别适合追求低脂的妹子 优点是步骤超级简单 ！适合像我一样懒的 建议再吃一些蛋白 perfect
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食材清单
乳制品
- 脱脂酸奶
其他
- 少量炼奶
- 碳水化合物
- 苹果
- 蓝莓
水果
- 猕猴桃
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
