奶香蕃茄汤饭
简单
4人份
非常简单的做法，用料也很简单。是简易版的罗宋汤
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食材清单
其他
- 奶酪
- 米饭
- 红色青椒
- 胡椒
- 蕃茄
- 黄油
蔬菜
- 花椰菜
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米饭煮好，待用
2
切西红柿红色青椒洋葱花椰菜，待用
3
平锅内放黄油块和植物油，黄油块融化后把洋葱放入锅中翻炒，洋葱稍微变色后再加入西红柿青椒花椰菜继续翻炒
4
锅中倒入适量水，加番茄酱，奶酪，适量盐，胡椒，盖好盖子
5
加入米饭，再盖好盖子闷几分钟即可。
