黄金脆皮大鸡排麻辣烧烤鸡柳一肉两吃（鸡胸肉骄傲了）
简单
4人份
为了减脂还好吃，鸡胸肉怎么做真的是一个课题啊！ 这个吃法，感觉已经无敌！ 腌制真的只能看你的口味，我的只是建议。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺老抽
- 1大勺蚝油
- 1小勺白胡椒粉
- 2大勺料酒
- 2大勺生抽
- 3-4个鸡蛋
- 一大勺蜂蜜
- 半小勺五香粉或十三香
- 适量淀粉（首选红薯淀粉）
- 适量辣椒粉花椒粉孜然黑胡椒碎
- 适量黄面包糠
- 随意辣椒粉花椒粉
肉类
- 4块鸡胸肉
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
