提拉米苏（消灭蛋白版）
简单
4人份
印佳的方子~ 有时候真的会囤起很多蛋白~
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食材清单
其他
- 250g淡奶油
- 250g马斯卡彭奶酪
- 25g水
- 50g蛋白
- 5g吉利丁片
- 一烤盘或一整个并分好层可可戚风蛋糕
- 适量咖啡酒
调味料
- 20g细砂糖
- 适量糖浆
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
