三鲜墨鱼仔
简单
4人份
把清炖的三鲜加入了一些辣味，更好的去除海鲜的腥臭
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2根火腿肠
- 2根莴笋
- 个鸡蛋
- 勺料酒
- 适量生抽
- 适量花椒
海鲜
- 只墨鱼
蔬菜
- 一根大葱
- 两个蒜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
