水果酸奶杯
简单
4人份
两三分钟就能搞定的营养早餐酸奶燕麦杯，高颜值噢！小孩子们的最爱哈！
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食材清单
其他
- 100克蓝莓
- 1根香蕉
- 20～30克燕麦
- 200克酸奶
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果切好，加入你爱吃的酸奶搅拌均匀，冷藏味道更佳！然后就可以享用了！
