霸王花猪骨汤
简单
4人份
用霸王花煲出来的汤，香甜绵滑，具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，对肺结核、支气管炎等有明显疗效。
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食材清单
其他
- 10个无花果
- 10克南北杏
- 1个蜜枣
- 20克霸王花
肉类
- 400克猪骨
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪骨头洗净汆水
2
霸王花用清水稍浸软洗净，红罗卜削皮切件、马碲削皮，蜜枣去核，生姜二片
3
麦冬洗干净
4
将所有材料入煲汤煲放适量的清水大火煲沸20分钟转文火煲90分钟即可关火加盐调味享用。
