伏天佳品：山药玉米鸡汤
简单
4人份
今天是入伏第一天，即将开始一年中最热的一段时间，就是三伏。三伏天，根据中医的说法，阳气外浮，脏腑就有些虚寒，那么做一些滋补的汤类就正好。今天给大家推荐的是山药玉米鸡汤，希望大家喜欢。希望今天每一个为生活奋斗的可爱人儿都是幸福的，都有人为他或她煲一碗鸡汤。
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食材清单
其他
- 1000克土鸡
- 10颗小红枣
- 1根山药
- 1根玉米
- 20粒枸杞
- 3勺料酒
- 4瓣蒜
蔬菜类
- 2根葱
- 8片姜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
