咸香高纤饼干
简单
4人份
这个饼干，完全是为了自己而创作的。因为我不爱吃甜爱吃咸，又怕胖，所以做了这个高纤饼干，饼干加了油肯定有热量，我已经尽量减少了油脂含量，增加全麦粉及燕麦，吃了多喝水就有饱足感，如果真的怕胖就最好别吃啦！
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食材清单
其他
- 100克黄油
- 125克全麦面粉
- 15克白芝麻
- 15克黑芝麻
- 20克台创香辣土豆泥粉
- 2克小苏打粉
- 5克泡打粉
- 70克低筋面粉
- 75克燕麦片粉（燕麦片打成粉）
蛋类
- 80克鸡蛋
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
