“菜鸟”焖鱼

简单 4人份
“菜鸟”焖鱼
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 2勺料酒
  • 3勺生抽
海鲜类
  • 1条鱼
蔬菜类
  • 5片姜片
调味料
  • 0.5克盐
  • 1勺豆瓣酱
  • 2克糖

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

糖

16.0 克

钠

594.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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