烤鸡翅
简单
4人份
因为国庆节，平时早班中班，难得大家在一起上连班，喜欢吃肉所以除了五花肉还搞了一个烤鸡翅。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2包奥尔良烤鸡粉
- 2瓣蒜
- 39个鸡翅
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2克盐
- 2克糖
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我够懒的，鸡翅都没有改刀，直接加入盐，鸡蛋清，孜然粉，花椒粉，糖，拌匀，腌制！不过提前腌制了20分钟😄
2
切蒜神器，直接放入大蒜，儿子帮我完成
3
儿子出场
4
绞好的蒜泥，加入鸡翅里，搅拌
5
烤肉料，加入花生油，拌匀
6
烤盘放入油纸，鸡翅平铺，刷上刚才的料，250℃，烤15分钟后，翻过来面，刷上料再烤15分钟。外焦里嫩的鸡翅就烤好了(●°u°●) 」
