炒菜花（不用焯水）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个青椒
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 3勺料酒
- 4-6个红色干辣椒
- 少量油
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 1根葱
- 半个洋葱
- 半个花菜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
