腊肠焖饭

简单 4人份

米饭这么做,最少三碗起步

腊肠焖饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个尖辣椒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 200克豆角
  • 2杯大米
  • 2瓣蒜
  • 3根腊肠
  • 一把干香菇
  • 一把木耳
  • 半根胡萝卜
  • 适量高汤或清水
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 3片姜
  • 半根葱
调味品
  • 1勺半盐
调味料
  • 半勺糖

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

613.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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