紫薯牛奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 200克牛奶
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净上锅蒸，直到蒸软后出锅。切小块备用。
2
在豆浆机中放入牛奶，紫薯，蜂蜜，使用玉米汁模式，然后就是静静的等它做好啦～
3
做好，装杯，边看剧边喝，味道好极了～
