蓝莓山药

简单 4人份

大人小孩都爱吃，完美！

蓝莓山药

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食材清单

其他

1根山药
适量牛奶
适量蓝莓酱

调味料

一点点盐

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

糖

6.0 克

钠

398.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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