南瓜炖红薯（超简单超好吃）
简单
4人份
家庭经典做法，用料少，但味道极为香甜。红薯可换成土豆。
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 半个南瓜
- 适量十三香
- 适量花生油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 适量葱花
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
