虫草花山药枸杞养生汤
简单
4人份
虫草花性平和，不寒不燥，可平喘止咳、壮阳补肾、增强免疫力、消炎杀菌、美容抗衰老、祛斑，尤其适宜于脑力工作者、年老体弱者、亚健康人群；山药健脾益胃、枸杞明目、百合宁心安神抗衰老、红枣美容养颜。该养生汤老少皆宜，药食同源，色泽鲜美，为一款性价比很高的养生汤。
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食材清单
其他
- 10克百合
- 10克虫草花
- 200克山药
- 20克枸杞
- 20克薏米
- 2颗红枣
- 300克藕片
- 姜片、肉桂、青葱、盐配料
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
