简易版~口水鸡

简单 4人份

这大夏天的,真不爱进厨房,但是家里娃要吃肉,为娘的只能行动起来😂今天来个简单好做的口水鸡,这道菜今天是用鸡扇型腿做的(就是鸡大腿的上半部分),也可以用整个的鸡腿,减肥的宝宝们可以用鸡大胸肉。

简易版~口水鸡
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食材清单

其他
  • 15粒左右花椒
  • 1大勺料酒
  • 1大勺生抽
  • 1大勺花生碎
  • 1大勺蚝油
  • 1大勺香醋
  • 2只、2块、4块鸡腿或鸡大胸或扇型腿
  • 4个小米辣
  • 6瓣蒜
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 1根香菜
  • 数片姜
调味品
  • 2小勺糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

270.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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