香菇海米粥

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的800道营养辅食,有了这800道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 最近正是宝宝容易生病的季节,所以想熬点菌菇粥给宝宝喝,来增强免疫力。除了菌菇,我还加了点海米,一个是陆地上的“最鲜”,一个是海鲜。 两种鲜味融合煮的粥,宝宝老远就能闻到香味了,不用催着赶着,自己乖乖来问我今天吃什么,一碗都吃不够。

香菇海米粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1朵香菇
  • 20g大米
  • 2g海米
蔬菜类
  • 适量葱

营养成分

热量

794.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

944.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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