比店里强十倍的石锅拌饭
简单
4人份
超简单绝对好吃的石锅拌饭
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食材清单
其他
- 一两根菠菜
- 一个鸡蛋
- 一小碗米饭
- 半根胡萝卜
- 少许木耳（脆的那种）
- 少许韩国辣酱（我用的是好餐得韩国辣酱）
肉类
- 少许牛肉
菌菇类
- 少许金针菇
蔬菜
- 少许黄豆芽
蔬菜类
- 三分之一个洋葱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
