粉蒸茼蒿
简单
4人份
夏天总爱上火，妈妈就经常做这个粉蒸茼蒿给我吃，不仅能下火，还有治疗便秘和减肥的功效哦～大家快学起来。
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食材清单
其他
- 1把茼蒿
- 两滴香油
- 适量醋
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把大米，八角，花椒在铁锅内炒熟，然后打成粉。
2
茼蒿洗净切碎，放盐。
3
把碎茼蒿里放米粉，拌均，放蒸锅或高压锅内蒸耙，出锅后面上淋香油和蒜泥，可以加点鸡精拌均蒸菜。
