紫菜饭卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- （可有，可以不用）适量，一点就够用辣白菜
- 1小勺香油
- 一个卷帘
- 一个或两个鸡蛋
- 一包（5片装的）紫菜
- 一小勺白芝麻
- 一根胡萝卜
- 一根香肠
- 一根黄瓜
- 蒸一碗米米饭
- 适量沙拉酱（香甜味）
- 长蟹棒5个蟹棒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【泡菜底微辣版】
2
先把材料切好准备好。很喜欢吃泡菜，所以就用泡菜来做。
3
〔泡菜饭底〕珍珠米煮好，加入寿司醋，白砂糖（如果用白砂糖的话要蹭饭还热的时候加进去快速搅拌，不然就怕糖融化不了）或者撒入糖霜（饭冷了也不影响），泡菜，芝麻海苔。拌匀，泡菜汁的颜色会把米饭染得有点黄黄的。
4
紫菜铺开，把饭底铺匀，不要铺太厚了，后面还要放其他料。
5
1. 涂抹一层沙拉酱
6
2.把喜欢吃的蔬菜肉类都可以放进去，我放了红萝卜、青瓜、腌萝卜，不要放太多，不然就比较难卷。
7
卷好后，切开就可以吃了(*^o^*)
8
（切的时候，刀上沾一点水，没那么容易粘）
9
可以直接对半切开，用保鲜纸包好，变成手卷，吃起来也很方便，也可以带出门吃😊
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加了泡菜的饭卷，有点辣辣的，适合重口味的我😆
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【白饭底不辣版】
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这个是不辣的版本，饭底没有放泡菜和芝麻海苔，包的时候加了蟹棒，其他东西一样。
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里面放了红萝卜，青瓜，腌萝卜，蟹棒。自己喜欢吃什么就放什么。
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切开
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装盒，出门啦😆
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【小饭团简易版本】
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简单一点，不想用紫菜卷的话，也可以直接把步骤1的泡菜饭底包成小丸子饭团的形状，珍珠米粘性足够可以做到。里面加不加东西也随意。（我是佛系玩家爱咋咋滴😆😆）
