龙利鱼豆皮卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g火腿肉
- 150g竹笋
- 1个鸡蛋
- 1汤匙生抽
- 200g龙利鱼
- 25g香菇
- 各适量豆腐皮、甜辣酱、油
蔬菜类
- 30g洋葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
