杏鲍菇焖饭（减肥餐）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯糙米
- 一个杏鲍菇
- 三片白菜
- 半个红椒
- 半个青椒
- 半勺黑胡椒粉
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量醋
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
