番茄巴沙鱼 家常简单快手
简单
4人份
去超市看到有巴沙鱼 果断买一块 因为家里早上都吃煎的东西 油太大 所以鱼就不煎了 配番茄吃米饭吧 过程简单 用菜简单 适合家里常吃哦
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食材清单
其他
- 10克油
- 1勺料酒
- 2个西红柿
- 4瓣蒜
- 一块（大概300g）巴沙鱼
- 半勺淀粉
- 适量水
- 适量蘑菇配菜
蔬菜
- 一点点葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
