鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）
简单
4人份
每天想给孩子做什么时间好难的事情！ 今天来给大家分享一个 营养均衡 又简单易做的食谱吧！ 我女儿可以吃大一碗哦！
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 4条小鸡胸肉
- 半个洋葱
- 少量料酒
- 少量胡椒粉
- 适量冷冻玉米粒
- 适量冷冻青豆
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
