酒酿南瓜豆沙圆
简单
4人份
酒酿也叫甜酒、醪糟，中医说它味甘辛，性温，具有益气、生津、活血的功效，营养学家认为酒酿富含糖、有机酸、维生素B1、B2等营养物质，具有活血消水肿的作用，所以酒酿特别适合女性食用，它不但有促进血液循环、增强身体抵抗力的作用，对于孕妇和产妇的水肿症状也能有效去除，很多爱美女性也把它作为瘦身美胸的圣品。
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 100克豆沙
- 1碗酒酿
- 适量枸杞
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 2大勺白糖
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
