超简单菠萝焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 松仁
- 米饭
- 肉末（加适量盐，胡椒粉，芝麻油，鸡粉掩制一小时入味）
- 胡萝卜
- 菠萝
- 鸡粉
菌菇类
- 香菇丁
调味料
- 盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
