芋头银耳小米粥
简单
4人份
有点感冒，想煮点粥喝，随意放点佐料，补一补
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食材清单
其他
- 3-4块冰糖
- 3个芋头
- 一小碗小米
- 少许水发银耳
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
